Сними стресс сам. Мини-курс от НАДПО: Обзор, скидки и промокоды для снижения стресса 2024

Курс «Сними стресс сам» поможет вам научиться преодолевать стресс с помощью телесно-ориентированных техник и методов релаксации. Вы освоите осознанную работу с эмоциями и научитесь находить внутренние ресурсы для поддержания психоэмоционального баланса.

Цена курса: 3 000₽
Формат: Дистанционное обучение
Продолжительность программы: 1 неделя (3,5 часа)
Диплом: Сертификат
Оплата частями: Рассрочка до 24 и 36 месяцев

Топ Рабочих Промокодов

Скидка 5% на все курсы + подарок по промокоду — Промокод: 7DAYS действует по ссылке
-5% дополнительно на дистанционное образование по промокоду и подарок! — Промокод: promokodus действует по ссылке
Получи 5% бонусов на счет при покупке курсов! — активировать
-5% дополнительно на обучение по промокоду! — Промокод: GdeSlon действует по ссылке
-5% на курсы за приглашение друга! — активировать скидку
-54% на любые курсы и еще -5% по промокоду! — Промокод: promokodus действует по ссылке
Все акции и скидки «НАДПО» – в одном месте! — активировать
-23% на курс «Нейрологопедия» и еще -5% по промокоду! — Код: promokodus активировать скидку

Программа курса

Скидка 5% на все курсы + подарок по промокоду — Код: 7DAYS активировать скидку

Телесно-ориентированные техники (0,5 ч.)
Техники релаксации (0,5 ч.)
Осознанная работа по управлению эмоциями (0,5 ч.)
Поиск внутренних ресурсов (0,5 ч.)
Итоговое тестирование (0,5 ч.)

Почему стоит выбрать этот курс?

Дистанционное обучение
Сертификат о прохождении курса
Применение теоретических знаний на практике
Доступ к библиотеке вебинаров на 3 дня

Чему вы научитесь на курсе?

-5% дополнительно на дистанционное образование по промокоду и подарок! — Купон: promokodus активировать

Освоение телесно-ориентированных техник для борьбы со стрессом
Освоение техник релаксации
Понимание осознанной работы по управлению эмоциями
Умение находить внутренние ресурсы

Рейтинг курсов по преодолению стресса

Курс «Управление эмоциями» от Русской школы управления

Курс «Управление эмоциями» поможет вам развить эмоциональный интеллект и научиться контролировать свои эмоции, а также влиять на окружающих. За 4 дня обучения вы получите важные теоретические и практические навыки, которые помогут улучшить коммуникацию, уверенность в публичных выступлениях и стрессоустойчивость.

Цена: 70 000 руб. (онлайн-трансляция)
Формат: Онлайн-трансляция
Продолжительность программы: 4 дня (с 09:00 до 16:00)
Диплом: Удостоверение о повышении квалификации государственного образца
Сложность: intermediate
Ссылка: https://uprav.ru/effectivnost-liderstvo/upravlenie-emotsiyami-online
Промокод: Скидка 30% на курсы MBA по промокоду (не суммируется) 10.12 — 10.01.25 — NYEDP Применить скидку

Курс «Зоопсихолог» от Московского института технологий и управления

Курс «Зоопсихолог» позволяет освоить профессию с нуля, изучая основы психологии животных, методы коррекции поведения питомцев и зоопсихологические практики. Дистанционное обучение с актуальными материалами и поддержка куратора обеспечат ваш успех в новой карьере.

Формат: дистанционное обучение (видеолекции, личный кабинет, сопровождение куратора, Telegram-чат)
Продолжительность: 5 месяцев
Диплом: диплом о профессиональной переподготовке государственного образца
Сложность: beginner
Ссылка: https://mitm.institute/zoopsiholog—kurs
Промокод: Скидка 20% на любую программу обучения на сайте по промокоду (суммируется) 10.12 — 10.01.25 — NYEDP Применить скидку

Курс «Как решать задачи эффективно» от Психодемия

Этот курс поможет развить навыки эффективного использования вашего интеллекта, научит справляться с трудными и скучными задачами, а также управлять вниманием и временем для достижения целей.

Цена: 4 990 ₽
Формат: самостоятельное изучение
Диплом: сертификат о прохождении курса
Ссылка: https://psychodemia.ru/solve_task_mini
Промокод: Скидка 5% на курсы по психологии по промокоду! — promokodus Применить скидку

Программа «Реабилитационная работа в социальной сфере» от Института профессионального образования (ИПО)

Курс «Реабилитационная работа в социальной сфере» подготовит вас к работе в области социальной реабилитации, предоставив все необходимые знания и навыки для успешной карьеры. Вы получите диплом о переподготовке и возможность гибкого обучения.

Цена: 25 594₽
Формат: дистанционное обучение с поддержкой куратора
Продолжительность: 512 ч. (до 6 месяцев)
Диплом: диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Специалист по реабилитационной работе в социальной сфере»
Оплата частями: рассрочка на 12, 24 или 36 месяцев
Сложность: intermediate
Ссылка: https://ipo.msk.ru/professionalnaja-perepodgotovka/pedagogika/reabilitacionnaja-rabota-v-socialnoj-sfere
Промокод: Скидка 50% на все курсы по промокоду 2025 (не суммируется) — 2025 Применить скидку

Тренинг «Тайм-менеджмент: как всё успеть» от IPPSS (Институт психологии и психотерапии)

Курс научит эффективно управлять временем, расставлять приоритеты, бороться с прокрастинацией и достигать work-life balance. Подходит для специалистов, студентов и мам в декрете, стремящихся сбалансировать работу и личную жизнь без стресса и перегрузок.

Формат: онлайн, дистанционное обучение с практическими заданиями и поддержкой
Продолжительность: 10 ч. / 1 месяц
Диплом: свидетельство о дополнительном образовании
Оплата частями: рассрочка 0% от банка или оплата частями с Яндекс Пэй
Ссылка: https://ippss.ru/program/effektivnyj-tajm-menedzhment
Промокод: Скидка 5% на онлайн-курсы по коду! — promokodus Применить скидку

Сравниваем «Сними стресс сам» с другими программами

Сравниваем «Сними стресс сам» с курсом «Управление эмоциями» от Русской Школы Управления

Цена на обучение: Курс «Сними стресс сам» стоит 3 000₽, что значительно дешевле курса «Управление эмоциями» (70 000₽).
Продолжительность программы: «Сними стресс сам» длится 1 неделю (3,5 часа), в то время как «Управление эмоциями» занимает 4 дня с 09:00 до 16:00, что делает его более интенсивным.
Формат: «Сними стресс сам» проводит дистанционное обучение, в то время как «Управление эмоциями» — онлайн-трансляцию.
Диплом: «Сними стресс сам» предоставляет сертификат, а «Управление эмоциями» — удостоверение о повышении квалификации государственного образца.
Опыт и квалификация преподавателей: Преподаватели «Управление эмоциями» обладают богатым опытом в области бизнеса и личной эффективности, что может быть полезно для корпоративных клиентов, в отличие от курса «Сними стресс сам», который более фокусируется на индивидуальной работе с эмоциями и стрессом.
Сложность программы: «Сними стресс сам» подходит для всех уровней, в то время как курс «Управление эмоциями» рассчитан на средний уровень сложности (intermediate).

Сравниваем «Сними стресс сам» с курсом «Зоопсихолог» от Московского института технологий и управления

Цена на обучение: «Сними стресс сам» доступен за 3 000₽, в то время как «Зоопсихолог» стоит значительно дороже — 25 000₽.
Продолжительность программы: Программа «Снимите стресс сам» завершится за 1 неделю, а «Зоопсихолог» требует 5 месяцев для освоения.
Формат: Оба курса предоставляют дистанционное обучение, однако «Зоопсихолог» включает видеолекции, личный кабинет и общение в Telegram-чате, что создает дополнительные возможности для взаимодействия с преподавателем.
Диплом: После завершения курса «Зоопсихолог» вы получите диплом о профессиональной переподготовке государственного образца, а в курсе «Сними стресс сам» — сертификат.
Сложность программы: «Сними стресс сам» подходит для начинающих, в то время как «Зоопсихолог» является курсом для начинающих специалистов, но требует более углубленного подхода.

Сравниваем «Сними стресс сам» с курсом «Как решать задачи эффективно» от Психодемия

Цена на обучение: Курс «Сними стресс сам» стоит 3 000₽, в то время как курс «Как решать задачи эффективно» — 4 990₽.
Продолжительность программы: «Сними стресс сам» занимает 1 неделю (3,5 часа), в то время как курс «Как решать задачи эффективно» может быть пройден в формате самостоятельного обучения за несколько недель.
Формат: Оба курса предлагают дистанционное обучение, но «Сними стресс сам» более ориентирован на эмоциональное здоровье, а «Как решать задачи эффективно» — на развитие когнитивных навыков и стратегий решения проблем.
Диплом: «Сними стресс сам» предоставляет сертификат, а «Как решать задачи эффективно» — сертификат о прохождении курса.
Сложность программы: «Сними стресс сам» подойдет для всех уровней, в то время как курс от Психодемии ориентирован на пользователей, желающих улучшить свои навыки решения задач и борьбы с прокрастинацией.

Сравниваем «Сними стресс сам» с программой «Реабилитационная работа в социальной сфере» от Института профессионального образования (ИПО)

Цена на обучение: «Сними стресс сам» стоит 3 000₽, в то время как курс от ИПО стоит 25 594₽, что делает его значительно более дорогим.
Продолжительность программы: «Сними стресс сам» длится 1 неделю (3,5 часа), в то время как курс «Реабилитационная работа в социальной сфере» требует до 6 месяцев.
Формат: Обе программы предлагают дистанционное обучение с поддержкой, но курс ИПО более комплексный и включает в себя обширный контент, включая социальную работу и реабилитацию.
Диплом: «Реабилитационная работа в социальной сфере» предоставляет диплом о профессиональной переподготовке, в то время как курс «Сними стресс сам» предлагает сертификат.
Сложность программы: Курс ИПО более сложный и рассчитан на специалистов в области социальной работы, в то время как курс «Сними стресс сам» больше ориентирован на новичков и тех, кто хочет справляться со стрессом и улучшить эмоциональное состояние.

Сравниваем «Сними стресс сам» с тренингом «Тайм-менеджмент: как всё успеть» от IPPSS

Цена на обучение: Курс «Сними стресс сам» стоит 3 000₽, а тренинг IPPSS — 5 000₽.
Продолжительность программы: «Сними стресс сам» проходит за 1 неделю, а тренинг «Тайм-менеджмент» длится 10 часов (1 месяц), что делает его более растянутым по времени.
Формат: Оба курса предлагают дистанционное обучение, но курс IPPSS включает практические задания и поддержку.
Диплом: «Сними стресс сам» предоставляет сертификат, а курс IPPSS — свидетельство о дополнительном образовании.
Сложность программы: Курс «Сними стресс сам» подходит для всех уровней, в то время как тренинг IPPSS ориентирован на студентов и профессионалов, которые хотят улучшить свой тайм-менеджмент.

Каждый из этих курсов имеет свои уникальные особенности, и выбор зависит от ваших целей и потребностей.

FAQ

Что представляет собой курс «Сними стресс сам»?

Курс «Сними стресс сам» предлагает практические техники для самостоятельного снятия стресса, включая телесно-ориентированные методы, релаксацию и управление эмоциями. Программа длится одну неделю, состоит из 5 модулей и завершается итоговым тестированием.

Какова стоимость курса «Сними стресс сам»?

Стоимость курса «Сними стресс сам» составляет 3 000 рублей. Также предлагается скидка 5% по промокоду 7DAYS, а также рассрочка на оплату до 24 и 36 месяцев.

Какую квалификацию получат участники курса «Сними стресс сам»?

По завершению курса «Сними стресс сам» вы получите сертификат о прохождении обучения, который подтверждает освоение техник управления стрессом и эмоционального состояния.

Какая длительность курса «Сними стресс сам»?

Курс «Сними стресс сам» длится одну неделю, включая 3,5 часа обучения, что делает его удобным для людей с плотным графиком.

Какие курсы по психологии предлагает НАДПО?

НАДПО предлагает разнообразные курсы, такие как «Психолог-консультант», «Психосоматика и телесная психотерапия», «Оперативная психология», а также интенсивы по когнитивно-поведенческой психотерапии и АВА-терапии для работы с детьми с РАС.

Что включает курс «Психолог-консультант» от НАДПО?

Курс «Психолог-консультант» включает 10 месяцев дистанционного обучения (1480 часов), где студенты осваивают методы психологического консультирования для работы с населением и организациями. По окончании вы получаете диплом психолога-консультанта.

Как можно пройти курс «Психосоматика и телесная психотерапия»?

Курс «Психосоматика и телесная психотерапия» длится 4 месяца (300 часов) и проводится в дистанционном формате. После окончания вы получаете диплом о профессиональной переподготовке по психосоматике и телесной психотерапии.

Что изучают на курсе «Оперативная психология»?

На курсе «Оперативная психология» обучают психодиагностике, включая методы анализа лица, телодвижений и детекцию лжи. Курс длится 4 месяца (540 часов), а по завершении вы получаете диплом.

Заключение

Курс «Сними стресс сам» от НАДПО — это эффективная и доступная программа для всех, кто хочет научиться контролировать свои эмоции и снижать уровень стресса в повседневной жизни. Программа сочетает в себе телесно-ориентированные техники, релаксацию и осознанную работу с эмоциями, что помогает участникам не только улучшить психоэмоциональное состояние, но и повысить качество жизни.

Продолжительность курса всего 1 неделя (3,5 часа), что делает его идеальным выбором для тех, кто ищет быстрые и действенные способы справляться с напряжением и тревогой, не тратя много времени. Доступная цена, возможность рассрочки и скидки, а также сертификат о прохождении курса делают «Сними стресс сам» доступным для широкой аудитории.

Особенность курса в его практической направленности — обучение включает конкретные методы, которые легко применять в повседневной жизни. Программа может быть полезной не только для тех, кто сталкивается с высоким уровнем стресса, но и для тех, кто хочет улучшить свою эмоциональную устойчивость и научиться более эффективно управлять своим внутренним состоянием.

Если вы ищете способ улучшить своё психоэмоциональное здоровье, «Сними стресс сам» — это отличный старт. Курс поможет вам не только справиться с текущими стрессовыми ситуациями, но и развить навыки, которые будут полезны на протяжении всей жизни. Подумайте о том, как эти практики могут изменить ваше отношение к стрессу и жизни в целом!

Обзор курса «Сними стресс сам» от НАДПО. Мини-курс для снятия стресса и улучшения эмоционального здоровья с промокодами 2024